Diminuindo em 90% a incidência de cravos e espinhas!

 Sabemos o quanto é desagradável acordar e perceber que seu rosto está coberto daqueles pontinhos vermelhos, ainda mais desagradável quando se trata da véspera de algum evento especial, onde você precisa estar com a aparência em seu auge... 

Um pouco sobre a Acne:

Como todos nós sabemos, a acne é um problema muito comum e afeta 85% da população mundial. Na adolescência o grau de incidência é maior e o quadro é agravado pelo excesso de hormônios.

Os danos vão além do fator físico e muitas vezes acabam por atingir o fator psicológico por se tratar de uma pequena distorção da aparência.

A acne força a maior parte dos portadores a procurar soluções em medidas extremas quando o problema pode ser controlado em poucos passos, que serão ditados neste artigo e garante uma melhora muito considerável.

"O que sabemos sobre a acne?"

Sabemos que a acne não tem cura, porém pode ser controlada e evitada por longos períodos.

Sabemos que é causada, resumidamente falando, pela obstrução dos folículos da pele, causados pela oleosidade excessiva, formando erupções que se contaminadas por fungos e bactérias, provocam a inflamação. É tudo que você precisa saber até aqui!

"O que poderia resolver?"

Muitos procuram primeiramente um médico dermatologista, que é a medida mais correta a se tomar, porém, nem todos continuam os tratamentos prescritos, seja pela complexidade, seja por sentirem desconforto ou simplesmente por não resolver o problema.

Existem pomadas que prometem resolver o problema da acne, mas o que todos nós estamos cansados de saber é que elas não previnem o aparecimento de novas, e muitas vezes provocam ressecamento e a vermelhidão no local, o que só piora a aparência.

Existem também medicamentos, que apesar de resolverem, provocam efeitos colaterais que conseguem superar os danos causados pela acne.

Já foram discutidas até dietas, por acreditar-se que o problema pode ser causado pela alimentação inadequada.

"Afinal, qual o melhor jeito de resolver o meu problema?"

Caro(a) amigo(a), não existe método que vai garantir 100% de cura, a acne vai estar sempre esperando a melhor oportunidade de voltar. O que podemos fazer é evitar ao máximo o seu aparecimento. Vamos começar pelo que devemos evitar até aos novos hábitos e produtos que realmente vão ajudar na melhora:

    1.  O que devemos evitar?

• Não devemos espremer as espinhas/cravos. 

Sim, amigo(a), o pior erro que você poderia cometer é espremer uma acne, o que você estará fazendo é danificar ainda mais a sua pele, contaminando ainda mais a ferida, o que poderia resultar em uma infecção e consequentemente, um agravamento. Se quiser que ela vá embora o mais rápido possível, a última coisa que você deveria fazer é espremer.

• Devemos evitar alimentos gordurosos ou com muitos corantes.

Não há nenhuma prova cientifica de que a alimentação possa estar relacionada com problema da acne; porém, eu digo que sim! Procure evirar alimentos como hambúrgueres, amendoins, coca-cola, salgadinhos com corantes como o famoso Doritos etc... Uma alimentação limpa, é uma pele mais limpa.

• Evitar pomadas e receitas caseiras.

Não devemos de forma alguma aplicar líquidos espessos em um quadro de acne, isso só contribuirá para o entupimento dos folículos e consequentemente uma piora na região afetada.

• Evitar o uso de maquiagem no local.

A maquiagem pode camuflar uma espinha; porém, fazendo isso, você obstruirá ainda mais os folículos, um resultado bem desagradável. O pior que poderá acontecer é ocorrer uma irritação e uma piora no quadro.

• Cutucar o local ou ficar procurando acnes.

Fazendo isso, você estará, além de contaminando a ferida, estimulando a produção de sebo, o que agrava muito o quadro, podendo aparecer uma acne bem onde você cutucou e não tinha.

• Evite o Stress.

Períodos de stress derrubam sua imunidade e com isso, será mais difícil combater as infecções na pele.

    2. Quais os novos hábitos que devemos adotar?

• Higiene adequada da pele. [Principal]

Devemos lavar a pele, de preferência no banho, no mínimo duas vezes e no máximo três vezes ao dia com intervalos iguais com um sabonete próprio pare pele oleosa e limpezas de poros. Recomendamos um sabonete infalível no combate da acne que é o PROTEX LIMPEZA PROFUNDA. Custa menos de R$ 2,00, pode ser encontrado em supermercados e não deverá faltar no seu estoque.

Devemos também evitar insistir muito na lavagem, pois a pele poderá se tornar mais oleosa na tentativa de repor a oleosidade da pele. Três vezes ao dia, massageando-a bem, e enxaguando corretamente com água morna será o bastante.

• Sol moderadamente.

Banho de sol causa efeito antibacteriano através dos raios ultravioleta e ajuda a secar as acnes, mas em excesso o sol estimula a oleosidade da pele. O que deve ser feito é periodicamente tomar banho de sol seguido da higiene imediata da pele com os métodos acima. Use protetores próprios para peles oleosas e não use jamais o bronzeador em locais com tendências a acne.

Uma pele "corada" esconde bem qualquer cicatriz e mantém uma aparência mais saudável.

• Sono rico.

Ao menos 7 horas de sono por dia ajuda sua pele a se renovar, evita o stress e controla melhor sua produção de hormônios.

• Esqueça as espinhas por um tempo.

Esquecer que elas existem é uma forma saudável de você evitar ficar cutucando o local e piorando ainda mais a situação.

Resumindo:

"Apareceu uma espinha, o que fazer?"

Não tocar nela de imediato, tomar um banho caprichado utilizando um sabonete especial, secar bem o  local e seguir todas as dicas acima.

Seguindo corretamente o tópico, você terá, em pouco tempo, uma pele em até 90% mais limpa e livre de acnes, e perceberá também que elas não durarão mais que 2 dias no seu rosto.

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Tenho certeza de que esse tópico será de grande ajuda!

Sucesso!

                                                                   Escrito por Lucas Caiado e exclusivo para o blog Siga Reto!